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Dein Onlineprogramm
für mentale Fitness im Lehrer:innenleben
Du bist Lehrer:in und das mit Leib und Seele?
Und doch fragst du dich oft: Wie soll ich mit den wachsenden Belastungen in diesem Beruf gesund umgehen?
Du bist hochmotiviert weil du einen positiven Unterschied machen möchtest.
Doch Zeit für dich selbst ist Mangelware – dabei hättest du Auftanken ganz dringend nötig …?
Du bist für so viele Menschen da, weil du deine Verantwortung ernst nimmst.
Doch die aktuelle Aufgabenvielfalt kostet dich ganz schön viel Kraft – und manchmal auch Motivation?
Du bist nicht allein:
Vielen engagierten Kolleg:innen geht es so und sie haben das LockerLehrer-Training als wertvolle Kraftquelle für neue gute Gewohnheiten und den wertvollen Austausch mit Gleichgesinnten genutzt.
Unser sehr persönliches fünfwöchiges Intensivtraining bringt dich mit Gleichgesinnten zusammen und vermittelt dir das, was du für ein ausgeglichenes Lehrer:innenleben noch brauchst.
Du bist einzigartig – das macht dich für deine Schüler:innen so wertvoll!Doch ein schwieriges Umfeld oder negative Erfahrungen im Ref können dazu führen, dass du das Gespür für deine Stärken verlierst.
Wir möchten deine individuelle Lehrerpersönlichkeit freilegen und dir zeigen, wie du täglich mehr von deinen Werten in deine Schule bringst.
Ohne regelmäßiges Auftanken geht es nicht. Doch als engagierte Lehrperson tendierst du vielleicht dazu, deine eigenen Bedürfnisse immer hintenanzustellen. Wir möchten dich für Kraftquellen sensibilisieren, die du in deinem persönlichen Umfeld ohne großen Zeitaufwand anzapfen kannst und dir helfen, sie regelmäßig zu nutzen. Dazu liefern wir dir u.a. schnell umsetzbare Tipps zur Entspannung oder Aktivierung.
Wir möchten dir helfen, stabile Beziehungen zu Schüler:innen, Eltern, Kollegium, Schulleitung … aufzubauen und sie so zu pflegen, dass ihr euch wunderbar ergänzen könnt. Dazu gehört auch, dass du lernst, dich abzugrenzen und ohne schlechtes Gewissen „Nein“ zu sagen.
Mit Kritik und Krisen umzugehen ist gar nicht so leicht, wenn du für deine Arbeit brennst und dir täglich Mühe gibst, alles richtig zu machen. Kritik und Krisen können dich jedoch auch immens voranbringen, wenn du sie richtig zu nutzen weißt. Wir möchten dir helfen, dir Widerstand nicht so zu Herzen zu nehmen, sondern daran zu wachsen.
Alexander und ich begleiten dich fünf Wochen lang höchstpersönlich in sonntäglichen Zoomkonferenzen (18 -20 Uhr), versorgen dich mit Denkanstößen und Anregungen aus Psychologie und Lehrercoaching, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst und gehen auf deine Fragen und Fälle ein.
Auf unser Lernplattform kannst du dich regelmäßig mit den anderen Teilnehmenden austauschen, außerdem organiseren wir eine kleine Buddy-Gruppe Gleichgesinnter für dich, mit denen du unter der Woche für ca. eine weitere Stunde enger zusammenarbeitest.
Zahlreiche Coachingimpulse, die du weiterhin für dich und deine Schüler:innen nutzen kannst, ein Workbook (pdf) und Audio-Übungen zum Vertiefen runden das Programm ab.
Du kannst die Teilnahmegebühr in Raten zahlen und als Werbungskosten steuerlich geltend machen!
Das fünfwöchige Online-Training für dich! Im Frühjahr 2023 findet das nächste Locker Lehrer Training statt – immer sonntags ab 18 Uhr live mit dir und unter der Woche im Austausch mit eigenen Buddies und auf unserer bald enstehenden Lernplattform.
Coaching @lydia
Vielleicht möchtest du für deine Umsetzung der Kursinhalte noch persönlicher begleitet werden. In zwei 30minütigen Telefonaten runden wir dein Onlinetraining ab, indem wir es miteinander vor- und nachbereiten. So kannst du die Inhalte noch besser auf deinen individuellen Alltag anpassen und reflektieren.
Hypnose @alexander
Den meisten Menschen steht alles zur Verfügung, was sie zur Bewältigung anstehender Aufgaben und Herausforderungen brauchen. Das Problem ist, die vorhandenen Ressourcen und Fähigkeiten punktgenau zu aktivieren. Dies wird über Techniken aus der Hypnose möglich. In einer 90minütigen Hypnosesession kannst du die Kursthemen vertiefen und festigen oder mentale Blockaden überwinden, die dich bei der Umsetzung der Inhalte behindern.
Weitere Infos bekommst du direkt von uns: Schreib uns gerne eine Nachricht
